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Hot Yoga 26 (Bikram)
Chaud · 40°C LisaHot Mat Sculpt
Chaud · 30–35°C TanyaSculpt Barre
Non chauffé SamMat Sculpt
Non chauffé TanyaHot Dance
Chaud · 30°C TanyaHot Mat Flow
Chaud · 30–35°C AurélieHot Yoga 26 (Bikram)
Chaud · 40°C LisaInfrared Mat Sculpt
Chaud · 30–35°C TanyaHot Hybrid Core
Chaud · 30–35°C TanyaBurning Barre
Chaud · 30–35°C SamHot Yin
Chaud · 30–35°C LisaSculpt Barre
Non chauffé SamHot Mat Sculpt
Chaud · 30–35°C TanyaAdvanced Burning Barre / Mat
Chaud · 30–35°C TanyaHot Dance
Chaud · 30°C TanyaExpress Hot Yoga 26 (Bikram)
Chaud · 40°C LisaHot Yoga 26 (Bikram)
Chaud · 40°C LisaHot Mat Infrared
Chaud · 30–35°C TanyaInfrared Core Longevity
Température ambiante Tanya / Aurélie / SamDeep Tissue Reset
Chaud · 30–35°C TanyaBurning Barre
Chaud · 30–35°C SamHot Power Vinyasa
Chaud · 30–35°C OphélieHot Mat Flow
Chaud · 30–35°C AurélieExpress Hot Yoga 26 (Bikram)
Chaud · 40°C LisaInfrared Core Resistance
Chaud · 30–35°C TanyaHot Yoga 26 (Bikram)
Chaud · 40°C LisaHot Yoga 26 (Bikram)
Chaud · 40°C LisaGuide des Cours
Un aperçu de nos familles de cours signature
Hot Yoga 26 (Bikram)
La série classique des 26 postures à 40°C. Un reset complet pour tous les niveaux, également proposé en format Express.
Pilates
Tous nos cours de Pilates, en quatre formats : non chauffé à température ambiante (Mat Sculpt), chauffé (Hot Mat Sculpt, Hot Mat Flow), sur tapis infrarouge sans chaleur (Infrared Core Longevity) et chauffé sur tapis infrarouge (Infrared Mat Sculpt, Hot Hybrid Core, Hot Mat Infrared, Deep Tissue Reset, Infrared Core Resistance).
Barre
Sculpt Barre (non chauffé) : petits mouvements contrôlés à la barre pour sculpter et allonger tout le corps, à température ambiante. Burning Barre et Advanced Burning Barre (chauffé) : intervalles de barre chauffés et haute intensité pour la force et la tonicité de tout le corps.
Flow & Yin
Hot Vinyasa Flow et Hot Power Vinyasa, mouvement fluide et chauffé, et Hot Yin pour ralentir, respirer et relâcher.
Hot Dance
Un mélange de mouvement, de musique et de liberté à 30 °C, bougez, transpirez, rayonnez. Sans expérience requise, tous niveaux.
Des questions sur les formations, les professeurs invités ou la location de notre espace ? Contactez-nous, nous serons ravis de vous aider.
Bouger avec intention. Vivre le Pulse.
Arrivez 10 à 15 minutes avant le cours, apportez de l'eau et une tenue confortable, la chaleur fait le reste.
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