Récupération Infrarouge
Chaleur radiante, restauration profonde.
Bienvenue à
La House of Pulse
La nouvelle vague du bien-être sur la Côte d'Azur
Entraînement infrarouge, respiration et rituels de récupération au cœur de la Riviera.
Découvrir le StudioMouvement Chauffé
Transpirer, étirer, renforcer.
Bien-être
Rythme, rituels, glow.
Pulse. Align. Become.
Situé dans le quartier du Port de Nice, La House of Pulse est un studio boutique de mouvement et de bien-être pensé autour de la chaleur immersive, du mouvement conscient, de la récupération et d'un vrai bien-être.
Bien plus qu'un studio, un rituel, un rythme, un lieu pour se reconnecter à soi-même.
Découvrir les BienfaitsNos Pratiques Signature
Mouvement chauffé, récupération infrarouge et renforcement, six jours par semaine
Hot Yoga 26 (Bikram)
La série originale des 26 postures en chaleur profonde. Un reset complet pour le corps et l'esprit, fidèle à la séquence Bikram classique.
Sculpt & Barre
Hot Mat Sculpt, Sculpt Barre et Burning Barre, renforcement chauffé qui tonifie, allonge et énergise.
Récupération Infrarouge
Infrared Mat Sculpt, Infrared Core Longevity et Deep Tissue Reset, récupération et restauration dans la chaleur infrarouge.
Flow & Yin
Hot Vinyasa Flow et Hot Yin, des pratiques fluides et expressives pour bouger, respirer et briller.
Hot Dance
Un mélange chauffé de mouvement, de musique et de liberté, bougez, transpirez, rayonnez. Sans expérience requise.
Mouvement. Récupération. Connexion. Glow.
Santé Cardiovasculaire
Le mouvement chauffé élève le rythme cardiaque et améliore la circulation et la condition vasculaire.
Détoxification Complète
La chaleur et la technologie infrarouge stimulent un nettoyage profond de chaque organe et système.
Soulagement de la Douleur
La chaleur et le mouvement conscient soutiennent le dos, les douleurs chroniques et la mobilité articulaire.
Stress & Sommeil
La respiration et la chaleur apaisent le système nerveux et améliorent la récupération et le sommeil.
Force & Souplesse
Sculpt, barre et yoga renforcent muscles, tendons, ligaments et articulations en profondeur.
Équilibre Hormonal
Restaurez l'équilibre des systèmes immunitaire, nerveux, hormonal et cardiovasculaire.
Notre Histoire
Bien plus qu'un studio
La House of Pulse est née d'une conviction simple : le mouvement devrait vous faire sentir vivant. Nous avons réuni Hot Yoga, Pilates, Barre et Récupération Infrarouge sous un même toit, en honorant l'héritage Bikram du studio tout en créant une destination bien-être boutique à Nice.
Découvrez les personnes, la philosophie et le sens derrière le nom.
Découvrir Notre HistoireQuestions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant votre premier cours
Oui. Nos cours sont conçus pour tous les niveaux, chaque posture peut être adaptée et nos instructeurs vous accompagnent à chaque étape.
Une tenue de sport confortable et une bouteille d'eau. Tapis, serviettes et quelques essentiels sont disponibles sur place si besoin.
Selon le cours, les températures varient entre 30°C et 40°C. Les cours infrarouges utilisent une chaleur radiante, différente et profondément réparatrice.
Pas du tout. Tous les niveaux sont les bienvenus. Nous vous recommandons d'arriver 10 à 15 minutes avant le cours pour vous installer.
La House of Pulse combine mouvement chauffé, technologie infrarouge, renforcement musculaire, récupération et esprit de communauté dans une expérience bien-être immersive et chaleureuse.
Nous Trouver à Nice
3 Montée du Commandant Octobon, 06300 Nice, Le Port
Au cœur du quartier du Port, facilement accessible en voiture, en train ou en tramway.
Parking Port Lympia
Gare Nice-Riquier
Tram L2 Port · L1 Garibaldi