Lexique infrarouge
Luminothérapie
La luminothérapie est l'utilisation de longueurs d'onde de lumière spécifiques, rouge visible et proche infrarouge, pour soutenir des processus biologiques comme la circulation, la détente musculaire et la récupération. Appliquée au sport, elle aide à préparer, soulager et réparer les tissus musculaires après l'effort.
Questions fréquentes
Souvent quelques minutes à une dizaine de minutes selon l'appareil et l'objectif.
Utilisée correctement, elle est bien tolérée ; demandez l'avis de votre médecin en cas de condition particulière.
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